Ved at integrere Yoni Yoga i den normale (daglige) yoga rutine, opnås en samtidig styrkelse af både kroppens smidighed og bækkenbund og yoni.

Det kan være en fordel, at "dreje" yoga øvelserne lidt i retning af øvelser, der udføres opret eller stående.

For at reducere behovet for at rengøre yoni-ægget efter udfald, kan det være hensigtsmæssigt at binde en snor eller tyndt bælte løst omkring livet og forbinde den til yoni-ægget med en løs snor. Ægget vil da som oftest umiddelbart kunne genindssættes efter udfald. Over tid vil der næppe være behov for denne foranstaltning.

Påklædningen må tilrettelægges på en sådan måde, at yoni ægget ikke forhindres i at falde ud. Evt. ved at være delvis eller helt stoffri.

Efterhånden kan der evt. opnås en sådan styrke i bækkenbunden, at det kan overvejes, at skifte til en (eller flere) større stålkugler. - Eller tage fat på Kung Fu.