OPS   Online Pole Studio

Online Pole Studio er en database med ganske mange pole-dans bevægeler. Der kan bl.a sorteres på 4 sværhedsgrader.

Databasen indeholder to typer pole-danse:

Pole Dance Moves


Low Flow Moves

Der vises billeder af bevægelserne, men ingen videoer. Visning af videoer kræver medlemskab.